الصيام المتقطع

المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع مع 5 مشروبات تفسد الصوم

مجموعة من العصائر المسموح والممنوع تناولها أثناء فترة الصيام المتقطع

المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع كثيرة، ولكن ليست كلها مفيدة؛ لذلك سنذكر لكم أهمها وأفضلها للحفاظ على الجسم من الجفاف والعطش، والتقليل من الإحساس بالجوع والإرهاق طوال فترة الصيام. وأيضاً سنذكر في هذا المقال 5 …

أكمل القراءة »

رجيم الصيام المتقطع كم ينزل بالاسبوع وفي الشهر

ميزان وشريط لقياس رجيم الصيام المتقطع كم ينزل

رجيم الصيام المتقطع كم ينزل ؟ سؤال يبحث عن إجابته الكثيرون ممن يريدون اتباع الصيام المتقطع ولكنهم يخافون من فاعليته في التخسيس، لذا نجاوبكم عن إجابة هذا التساؤل فيما يلي. رجيم الصيام المتقطع كم ينزل …

أكمل القراءة »

الصيام المتقطع  20 4 تعرف علي أفضل أنماط الصيام المتقطع

التخسيس باتباع نظام الصيام المتقطع

رجيم الصيام المتقطع من أهم أنظمة التخسيس التي انتشرت بشكل مذهل مؤخرا، وذلك بسبب فاعليته المدهشة وقدرته علي إفقادك الوزن بمنتهي السهولة بإتباع بعض التعليمات البسيطة حول النظام، ويوجد لهذا النظام عدة أنماط ومن أشهرهم …

أكمل القراءة »

وجبات نظام الصيام المتقطع وأهم المعلومات المفيدة عن النظام

لنظام الصيام المتقطع العديد من الوجبات التي يمكن تناولها في فترة الإفطار، ويقوم كل شخص باختيار نظامه الخاص في الوجبات التي سيتناولها في نظام الصيام المتقطع، ونعرض لكم في السطور التالية أهم وجبات نظام الصيام …

أكمل القراءة »